4 Wege, um gut mit Stress
umzugehen und mehr Zeit für dich zu haben!
Mehr Zeit für mich!
Zeit für dich ist so wichtig und bitter nötig, weil…
…die Diagnose das Leben durcheinanderwirbelt.
…die Diagnose Themen nach oben katapultiert, mit denen man sich eigentlich nicht beschäftigen wollte.
…die Diagnose Kraft kostet, körperlich und seelisch
…es gut tut, sich mit Frauen auszutauschen, die einen verstehen, einfach weil sie es kennen.
…du schon vieles im Leben alleine geschafft hast, es aber manchmal nicht alleine geht.
…du wichtig bist.
…alle sagen, du musst stark sein, aber keiner sagte dir, wie es geht.
…weil es jetzt nötig ist.
…Stolpersteine immer dann kommen, wenn man sie gerade nicht braucht.
…du genug ausgehalten und mitgemacht hast.
…du einen guten Start ins Leben nach der Krebsdiagnose verdient hast.
Erfahre in einfachen Schritten, wie du während deiner Krebserkrankung – und auch später – mit Stress umgehen kannst, damit du mit mehr Leichtigkeit durch deinen Alltag kommst.
kann, damit dir“““der Tag wieder leichter fällt“““““
Was bekommst du???
Du bekommst:
– einen Workshop mit 12 Live-Sitzungen innerhalb von 3 Monaten
– eine geheime Facebookgruppe zum Austausch untereinander und mit uns
– Zugang zu den Workshopinhalten
– Aufzeichnungen der Sitzungen
– Du wirst sicherlich viele AHA-Effekte in diesen drei Monaten haben
– Impulse
– von den Erfahrungen anderer profitieren
Was kostet dich dieser Workshop?
Der Kurs wird dich als Schnellbucher 239,– Euro kosten. Dieser Preis ist bis zum 20.12.2022 gültig.
Dananch kostet dich der Kurs 399,– Euro.
Wenn du dir noch etwas ganz besonderes gönnen möchtest, kannst du dir noch insgesamt 6 Einzelstunden zubuchen.
Dann kostet dich der Workshop insgesamt als VIP 599,– Euro
Wir starten mit unserem Workshop am 07.01.2022
Alle weiteren Termine werden beim 1. Workshop abgesprochen
Was werden unsere Themen sein?
- Selbstwert – sich selbst etwas wert sein.
- Entspannungs- und Meditationsübungen
- lerne, eigene Belastungen zu erkennen und Kraft für den Alltag zu schöpfen
- Nutze deine Selbstreflektion
- Fatigue
- Geheimnisse aus dem Sozialrecht
- Zurück in das alte Leben – geht das?
- Beziehungen und Veränderungen
- Die Kinder und der Krebs
- Bedürfnisse wahrnehmen
-
Sozialrechtliche Aspekte
und vieles mehr…
Du siehst, wir haben viele spannende Themen für dich vorbereitet. Und wenn du magst und es passt, greifen wir auch gern noch deine Fragen mit auf!
Hallo, ich bin Gabi!
Ich bin Gabriele Schwede, 62 Jahre, von Beruf Systemische Familientherapeutin und habe im März 2019 die Diagnose Brustkrebs erhalten. In Deutschland ist man medizinisch gut versorgt, doch um die Psyche wird sich eigentlich wenig gekümmert, aber auch sie leidet. Immerhin wurden wir mit einer lebensbedrohenden Diagnose und sehr vielen Veränderungen konfrontiert. Seit einem Jahr arbeite ich jetzt psychoonkologisch und stehe Frauen in Krisen zur Seite. Manchmal geht es eben nicht allein und dann ist es gut, sich Unterstützer zu suchen.
Wir haben diesen Workshop entwickelt, weil es immer wieder Stolpersteine im Leben gibt und ihr sollt dann einen gut gefüllten Koffer mit Selbstwert, Selbstbeobachtung und Selbstachtung zur Verfügung haben. Lasst uns zusammen den Koffer packen und auch manche Dinge bewusst nicht weiter mitnehmen.
Und ich bin Maja!
Hallo, ich bin Maja und 49 Jahre alt. Mit 40 Jahren bekam ich meine Brustkrebs-Diagnose. Bis dahin waren für mich meine Prioritäten noch ganz anders als heute. Seit 2019 begleite ich Frauen mit Brustkrebs von Beginn der Diagnose bis bestenfalls wieder in den Neustart in das Arbeitsleben. Ich habe auch erfahren, wie schwierig es sein kann, Begleitung zu bekommen, wenn man sie ganz dringend benötigt. Auch im sozialrechtlichen Bereich ist oft Klärungs- und Unterstützungsbedarf.
Mentale Unterstützung ist für mich das A und O und gehört immer mit dazu.
Auch ich begleite dich mit meinem Koffer um dich bei vielen Dingen zu unterstützen.
Dein Zeit für dich – Workshop
Dein Online-Workshop
Der Online-Workshop ist besonders für Menschen mit einer Krebserkrankung geeignet. Denn hier ist der psychische Druck und Stresspegel oft sehr hoch.
Aber auch ist er geeignet für Menschen, die immer sehr viel Stress haben. Besonders jetzt, in der Coronazeit, ist Stress eine große Belastung für Alle.
Wobei hilft dir der Workshop:
- du lernst, wie du mit der psychischen Belastung der Krebsdiagnose umgehst und sie bewältigen kannst
- Fachkompetenz plus persönliche Erfahrungen
- Informationen, viele gemeinsame Impulse und Gemeinsamkeit,
- wichtige Übungen, Meditationen, Entspannungsübungen und Achtsamkeitsübungen
- persönlichen Austausch innerhalb einer eigenen Facebook-Gruppe
- Video- und Audiomaterial
- Du lernst Methoden, wie du die Achterbahn der Gefühle verlangsamen kannst
Und ganz besonders wichtig:
Du erlebst, wie du in deinem Tagesablauf mehr Zeit für dich einbauen kannst!
Belastungen
Erkennen deinen eigene Belastungen und verringere sie. Du lernst, eigene Belastungen zu erkennen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Wenn du auch bei unserem Kurs dabei sein willst, kannst du dich hier noch zum Early-Bird-Preis anmelden….
Unser Coaching über 3 Monate kostet dich nur….
NEIN!
Warum fällt nein sagen so schwer? Warum sagen wir so oft JA, wenn wir NEIN meinen?
Was bekommst du???
Du bekommst:
– einen Workshop mit 12 Live-Sitzungen innerhalb von 3 Monaten
– eine geheime Facebookgruppe zum Austausch untereinander und mit uns
– Zugang zu den Workshopinhalten
– Aufzeichnungen der Sitzungen
– Du wirst sicherlich viele AHA-Effekte in diesen drei Monaten haben
– Impulse
– von den Erfahrungen anderer profitieren
Was kostet dich dieser Workshop?
Der Kurs wird dich als Schnellbucher 239,– Euro kosten. Dieser Preis ist bis zum 20.12.2022 gültig.
Dananch kostet dich der Kurs 399,– Euro.
Wenn du dir noch etwas ganz besonderes gönnen möchtest, kannst du dir noch insgesamt 6 Einzelstunden zubuchen.
Dann kostet dich der Workshop insgesamt als VIP 599,– Euro
Wir starten mit unserem Workshop am 07.01.2022
Alle weiteren Termine werden beim 1. Workshop abgesprochen
Was werden unsere Themen sein?
- Selbstwert – sich selbst etwas wert sein.
- Entspannungs- und Meditationsübungen
- lerne, eigene Belastungen zu erkennen und Kraft für den Alltag zu schöpfen
- Nutze deine Selbstreflektion
- Fatigue
- Geheimnisse aus dem Sozialrecht
- Zurück in das alte Leben – geht das?
- Beziehungen und Veränderungen
- Die Kinder und der Krebs
- Bedürfnisse wahrnehmen
-
Sozialrechtliche Aspekte
und vieles mehr…
Sei auch du dabei!
Wir starten mit unserem Workshop am 07.01.22 und er geht über 3 Monate. Meld dich jetzt noch schnell an und du bekommst noch den Frühbucherrabatt. Ab dem 20.12 zahlst du den regulären Preis von……
Wir freuen uns schon riesig auf dich.
Gestalte dir das Leben leichter!
Setze manchmal Dinge von deiner ToDo-Liste auf deine „Was Solls-Liste“. Schau einfach, wie das Leben, mit kleinen Veränderung entspannter weitergehen kann! Wir zeigen dir in unserem Kurs viele Dinge, die dir im Alltag helfen werden.
Wir freuen uns schon sehr auf dich!
Sei dabei, denn wenn du heute aufgibst, weißt du nicht, ob du es morgen geschafft hättest!
Wir freuen uns schon sehr auf unsere gemeinsame Zeit!